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Day 128
BMI 24.6
體脂肪32.4
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1336
體內年齡 48
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 93,69g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: 荷包蛋, 火腿片（瘦肉）, 吐司, 鮪魚罐頭. Almuerzo: 菱角, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒南瓜, 豌豆, 海帶, 炒黃瓜, 油豆腐, 炒青菜. Cena: 柚子, 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿（不吃皮）, 雞湯, 金蘭 剝皮辣椒. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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