Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 71,46g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовое Масло, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо (Целое), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Di&Di Пастила Умные Сладости, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Almuerzo: Гринагро Сметана 10%, Борщ Усова 30.10., Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Красный Лук. Cena: Iberica Бальзамический Уксус, ITLV Оливковое Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 20 minutos, Эллипс - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|