|
Vandaag zou ik echt alles eten waar ik trek in heb. Dat betekende dat ik brood,roomboter, nutella en nog veel meer troep heb gekocht. Eenmaal thuis viel ik aan. Verder dan alleen 2 sneetjes brood met roomboter en een halve olibol kwam ik niet. Alles viel qua smaak zo erg tegen zeg! Nutella ongeopend, tony ligt ergens ongeopend in de kast en de rest heb ik niet een naar gekeken. Deze cheatday viel zo erg tegen dat ik voorlopig niet meer hoef. Is dit normaal? Of veranderd er zoveel dat mijn smaakpupillen ook veranderen?
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
672 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 27,01g | Carbh: 38,29g.
Desayuno: Alpro Sojayoghurt, AH Blauwe Bessen, Kaneel, Walnoten. Almuerzo: AH Paranoten Ongebrand, Amandelen, Hazelnoten. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
zo snaaien is sowieso heel ongezond hoor, snap niet waarom je dat überhaupt zou willen én inplannen.
29 oct. 18 por el miembro: lgreinerart
|
Ik moet erg lachen om je verhaal.
Mag je eindelijk van jezelf los gaan kom je erachter dat je helemaal niet los Wil gaan. Daar is de hele insteek van op gewicht komen.... Eten doe je niet omdat je dat wel of niet mag, je eet het omdat je het graag wilt. Mindset rules
29 oct. 18 por el miembro: Roosmarijn2108
|
Nou super toch juist, dat scheelt mooi weer in het gewicht dat je er uiteindelijk af wilt hebben! Zoals Slankie zo mooi zegt: “wat er niet aankomt hoeft er ook niet af” 👍🏻
Eerlijk gezegd word ik een beetje misselijk nu als ik aan een oliebol denk. Terwijl ik die voorheen echt wel smakelijk heb gegeten. Dus ja, volgens mij verandert je smaak op den duur langzaam 😉
29 oct. 18 por el miembro: Faat68
|
@lgreinerart: het is niet eens snaaien. Ik hou rekening met mijn calinname en maaltijden. Zo hou ik t vol. Tenminste dat dacht ik😂! Ah ja ieder z'n ding!
29 oct. 18 por el miembro: minop55
|
@Roosmarijn klopt inderdaad! Waar vroeger heel erg van kon genieten hoeft nu echt niet meer. @faat je hebt helemaal gelijk! Nu weer lekker doorgaan!
29 oct. 18 por el miembro: minop55
|
gosh.... ik zit gewoon te kwijlen bij wat je hebt gekocht...
29 oct. 18 por el miembro: SnelleEll72
|
Ja ik snap t misschien. Ieder z'n ding idd. Is zeker zo.
29 oct. 18 por el miembro: lgreinerart
|
Dat je dat alles haalt en dan begint met brood, hahah.
29 oct. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik denk dat je nu echt een tijdje lang niet meer kan of wil cheaten. Na vandaag heb je dan ook geen trek meer en je kan er weer tegen aan. Soms hebben zulke dagen meer voordelen dan nadelen 😉
29 oct. 18 por el miembro: Cicideri3
|
ik heb dat ook gehad. eerst keek ik er nar en op gegeven moment vond ik t vreselijk. Ik heb daarom gewoon mijn dagelijke inname verhoogd en 1,5 maand lang helemaal clean gegeten! heerlijk!
29 oct. 18 por el miembro: elselinevd
|
@annemiek, ik had me daar echt heel erg op verheugd maar zelfs dat viel tegen!
@Cicideri3, je hebt helemaal gelijk! Is een goede les geweest voor me!
@elselinevd, ben soort van blij dat ik niet de enige ben. Ik weet nu dat ik dit voorlopig niet ga inplannen!
30 oct. 18 por el miembro: minop55
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minop55
|