Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 29,70g | Prot: 103,00g | Carbh: 60,53g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Butternut Winter Squash, Chicken Breast. Cena: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Baby Spinach, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast, Woolworths Long Life Fat Free Milk. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|