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Ymmm ok? @ daje znać.
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 54,82g | Carbh: 117,66g.
Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Pieczarki Smażone. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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