Diario de musikkatze, 29 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
2425 kcal Grasa: 115,95g | Prot: 110,08g | Carbh: 230,42g.   Desayuno: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Trauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Pangasiusfilet. Cena: Gut & Günstig Mozzarella, Lindt Orange Intense, Lindt Fioretto Zabaione. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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