Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 137,25g | Carbh: 46,54g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Dill, Eisbergsalat, K-Classic Hähnchenbrust, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Almuerzo: Buletten, Eisbergsalat, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Tee mit Milch und Zucker, Oreo Keks. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamusja
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