Diario de davidcharleston58, 29 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
1456 kcal Grasa: 56,27g | Prot: 151,62g | Carbh: 83,92g.   Desayuno: Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Spring Greens, Tesco Pork Chop. Cena: Asda Courgettes, Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg, Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Daddies Brown Sauce. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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