Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 38,55g | Prot: 114,14g | Carbh: 96,58g.
Desayuno: Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ашан Миндаль Сушеный, SPAR Фундук, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яблоко, Царь Хлопья 5 Злаков, Elmika Отруби Овсяные, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Му-Му Суп Овощной с Фасолью, Большая Кружка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МАРТУНЯ
|