Diario de jelü, 29 oct. 18

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So ein schönes Wochenende, nu muss ich von vorne anfangen!

61,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:

646 kcal

Grasa: 22,93g | Prot: 53,43g | Carbh: 78,85g. Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Nord Eiweißbrot. Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Milbona Körniger Frischkäse, Elstar. Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...

3085 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Das geht ratzfatz wieder runter

29 oct. 18 por el miembro: LottiMcFly

Danke für den mutivations schupp 😜😙

29 oct. 18 por el miembro: jelü

Bin ich ja nicht die einzige. 🙈

29 oct. 18 por el miembro: bonitastic

.....diese Situation kennen wir alle !.......weitermachen !!!

29 oct. 18 por el miembro: Himmlischerbote

oh ja,essen gehen,alkohol trinken,woche abschließen...haut mich auch gern rein 🙄

29 oct. 18 por el miembro: sbüsi

und weiter geht's 🏃‍♀️💪! hast du ja bald wieder weg 😊

29 oct. 18 por el miembro: Mel.81

Jelü mir fehlen noch deine Punkte und dein Gewicht

29 oct. 18 por el miembro: an.ka.co


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