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und da ist das alte Muster.... zu viel Essen und ach, ist ja egal und noch mehr essen - unstetes Tracken und dann mit den Mädels zum Cocktail - hoch die Tassen!! Sowas kommt von sowas - was ein Scheiß!! Und die Stimmung macht es auch kaputt....
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 167,42g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Paprika, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Tomaten, Möhren. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Cena: Pfannkuchen, Gut Langenhof Schinken Würstchen, Pottkieker Kartoffel-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Sowas gehört auch mal dazu, bleib dran!
29 oct. 18 por el miembro: Elpo3003
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🙋♀️ ich auch heute! Frust... aber was soll’s, weitermachen!🤟
29 oct. 18 por el miembro: Emsosu
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Nicht unterkriegen lassen und weiter kämpfen. Trotzdem wünsche ich einen schönen, nicht allzu stressigen Wochenanfang.🌻🌻
29 oct. 18 por el miembro: ElenaGustavson
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So ist das immer mal. Aufstehen Krone richten und weiter machen. ;)
29 oct. 18 por el miembro: Haselmaus3
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Disziplin ist die Brücke zu deinem Ziel.Egal was nun passiert ist,stehe auf und übe dich in Disziplin.Jeden Tag ein bisschen mehr. Du schaffst das🙋🏽♀️
29 oct. 18 por el miembro: unbreakable-0810
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Ärgere dich nicht, damit bis Du nicht allein...Resettaste drücken und wieder durchstarten.
29 oct. 18 por el miembro: Gemella2005
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......weitermachen !!!
😊👍👍👍🍂🌿🍁
29 oct. 18 por el miembro: Himmlischerbote
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Hallo Isa, klingt als hättest du die gleichen Problemchen wie ich! Willkommen übrigens im Team Löwe :) Ich mache ab 01. November eine 30 Tage Sportchallenge um wieder in die richtige Spur zu kommen und würde mich freuen wenn du mit uns dabei mit machst.
29 oct. 18 por el miembro: Sandra SG
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Danke für Eure lieben und strengen Worte - bisher läuft der Tag essenstechnisch gut und ich bin Dank des Stesses mit Arbeit, Familie, Tieren, Haushalt und Terminen gut abgelenkt.....
29 oct. 18 por el miembro: isa8.8
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Hey Isa wollte nur sagen dass juliemond1982 den Sammelplatz für die Löwen macht. Schau mal auf ihrem Profil 😊
31 oct. 18 por el miembro: Sandra SG
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