|
Ну что ж
Вот и минус 20 килограмм
Теперь попробую перейти от количества к качеству.
Окружающие говорят, что я похудела, но я, для себя, выгляжу почему-то ещё жирнее, чем раньше.
Время ставить новую цель.
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 74,76g | Prot: 58,31g | Carbh: 212,57g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой, Milka Milka Bubbles Кокос. Almuerzo: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Виктория Хлеб Венский с Ветчиной и Сыром, Хелси Фуд Yippy Cherry. Cena: Адреналин Раш Адреналин Раш, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Фишролл. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|