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Endziel erreicht und übertroffen! 😃🌟
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 66,86g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Vegetarische Spinat-Quiche. Almuerzo: Leerdammer Leger, Pflaumen. Cena: Kornmark Schinkenbrot, Rookhus Lachsforelle, Tilbury Maasdamer, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee, Château Joghurt Riegel, Sprengel Edelste Pralinen. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wahnsinn! Das sind 35 Kilo!! Gratuliere!! 👏👏👏🙂
29 oct. 18 por el miembro: leezah79
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Super ganz toll ☺Mega Leistung Prima.
29 oct. 18 por el miembro: Karolina_33
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Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung! 👍 💐🤸♀️
29 oct. 18 por el miembro: Xexxa
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29 oct. 18 por el miembro: Rudihamster
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Wow, das ist toll. Lass dich feiern 🤗👌👏👏👏
29 oct. 18 por el miembro: stefodil
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nun feiern und Glückwunsch.👍👍😊
29 oct. 18 por el miembro: ElenaGustavson
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29 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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29 oct. 18 por el miembro: junipi
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29 oct. 18 por el miembro: Mel.81
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Super! Herzlichen Glückwunsch!🍾
29 oct. 18 por el miembro: esche85
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29 oct. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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.....herzlichen Glückwunsch 👍🍂🌿🍁
29 oct. 18 por el miembro: Himmlischerbote
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Dankeschön! Ein Ziel, ein Plan, ein Termin! geht doch!
29 oct. 18 por el miembro: LilaZeiten
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Klasse, nun wünsche ich dir viel Erfolg für das Nächste Projekt: HALTEN ;-)
29 oct. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Ich nutze weiterhin scalefriends zwegs Kontrolle und sogenannter nach😃Begleitung. Da bleibe ich Ernährungsthechnisch auf dem aktuellsten Stand und kann als Ziel gewichtige treffen gängerin zu akzeptablen Konditionen das coaching weiterhin nutzen.
29 oct. 18 por el miembro: LilaZeiten
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