Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 141,82g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ирмень Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Мираторг Котлета из Говядины, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Myprotein Изолят, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marry-go
|