Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 63,25g | Prot: 121,47g | Carbh: 140,24g.
Desayuno: Данон Натуральный Биойогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметанин Молоко 1,5%. Almuerzo: Каждый День Сыр Российский Молодой, Кампина Сливки 10%, Куриное Филе на Гриле, Рис с овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Голден Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|