Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 34,84g | Carbh: 113,26g.
Desayuno: 한살림 양파즙, 한살림 홍삼액. Almuerzo: 파리바게트 천연효모 호두호밀식빵, 요플레 플레인 요거트, 존쿡 엑스트라 린햄, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, Heinz 갈릭 마요네즈, 사과, 청정원 딸기잼, 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이. Cena: 파리바게트 천연효모 호두호밀식빵, 요플레 플레인 요거트, 존쿡 엑스트라 린햄, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, Heinz 갈릭 마요네즈, 사과, 청정원 딸기잼, 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Golf (en Carro) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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