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Chrisso Z
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29 oct. 18
Diario de Chrisso Z, 29 oct. 18
Perfil de Chrisso Z
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
63,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2018:
1148 kcal
Grasa: 91,73g | Prot: 67,34g | Carbh: 12,71g.
Desayuno:
Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Pork Sausage (Cooked).
Almuerzo:
Gold Medal Snacks Pork Krackles, Chicken Liver Paste or Pate, Roast Beef.
Cena:
Dairy Farmers Pure Cream, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, Dairy Farmers Pure Cream, Pesto Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh).
Pasa Bocas / Otros:
Carman's Super Seed & Grain Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
tweak it
29 oct. 18 por el miembro:
Borisok
You can do this you’ve got this awesome 👏
29 oct. 18 por el miembro:
Michelle Davenport
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