Diario de indiana12, 28 oct. 18

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so sieht es aus - nach einer Woche USA 😒

84 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:

2164 kcal

Grasa: 64,86g | Prot: 81,33g | Carbh: 167,62g. Desayuno: Räucherlachs, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Confiserie Firenze Donauwelle, Landjunker Schulterbraten Vom Schwein, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Grappa, Beck's Bier (330ml). más...

2364 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

also dafür geht dat doch noch im fastfoodsandwichland 😉 mein damaliger freund war n monat da und hat 8 kg zugenommen 😜

28 oct. 18 por el miembro: sbüsi


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