Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3289 kcal
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Grasa: 95,58g | Prot: 210,64g | Carbh: 389,64g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Natural One Suco de Laranja Integral, Pão Francês. Almuerzo: Azeite de Oliva, Growth Supplements Waxy Maize, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Now Foods Omega 3. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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