|
Eita peso caiu mais um pouco... Preciso ganhar massa magra mas ainda não posso malhar :( em recuperação cirurgia no ombro.
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
459 kcal
|
Grasa: 23,19g | Prot: 38,75g | Carbh: 27,46g.
Desayuno: Café, Omelete. Almuerzo: Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Suco de Couve com Limão, Couve Manteiga Crua. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danyane.carmem
|