Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 48,03g | Prot: 114,26g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: SPAR Хлеб Бездрожжевой, Микоян Карбонад Микояновский, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Магуро Филе Тунца Натуральное, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Bravolli Булгур Крупный, Nestle Smarties. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Микоян Карбонад Микояновский, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Pasa Bocas / Otros: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Prime Star Кофе Латте. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Limpieza - 13 minutos, Ducharse - 5 minutos, Pesas - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas, Apple Health - 47 minutos, Durmiendo - 10 horas y 4 minutos, Sexo - 11 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|