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Ricominciano da qui
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 88,73g | Carbh: 231,34g.
Desayuno: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Mandarino, Life Granella di Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Cocco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Daily Bread Pane 4 Cereali. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Tonno in Olio di Oliva, Germinal Fusilli Riso e Quinoa. Cena: Galbusera Crackers di Mais, Finocchio, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Brownie a Basso Contenuto di Grassi. más...
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1529 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Patrizia1975
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