Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 34,92g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Banaan, Ei. Almuerzo: Plus Saucijzenbrood Luxe, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Lidl Geitenkaas met Honing. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: AH Bruin Frans Stokbrood, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Chardonnay. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|