|
Na een avondje bij een chinees restaurant en veel te weinig beweging. Komt wel weer goed.
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 73,45g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Almuerzo: Unox Pompoensoep, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, AH Slasaus Naturel, Bloemkool. Cena: Cabernet Sauvignon, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Gesneden Uien, Savooikool, Boter, Melk (Vol), Knolselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Excellent Eendenborstfilet. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Rijstcracker, Zandkoek. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargreethT
|