Diario de Nazarka, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
1768 kcal Grasa: 100,18g | Prot: 76,53g | Carbh: 174,42g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Теремок Кофе Латте, Теремок Сырники со Сметаной. Almuerzo: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Джем яблочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Пискаревский Творог 5%. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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