Diario de kiloelfe, 28 oct. 18

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Moin schönen Sonntag

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:

1211 kcal

Grasa: 42,16g | Prot: 41,09g | Carbh: 170,06g. Almuerzo: Laugenbrezeln. Cena: Eiskugel, Ciabatta, Vegetarische Lasagne, Minestrone. más...

461 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Dir auch. Danke schön.

28 oct. 18 por el miembro: dasblaulicht1

Dir auch einen schönen Sonntag☀

28 oct. 18 por el miembro: buecherwurm_02


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