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ernesto.julian
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28 oct. 18
Diario de ernesto.julian, 28 oct. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎😢👎
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2018:
1450 kcal
Grasa: 80,68g | Prot: 77,57g | Carbh: 99,81g.
Desayuno:
Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Kiwi, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant.
Almuerzo:
Birnen, Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb, Entenbrust.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Ernesto 🙋
28 oct. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen Ernesto😘Trotzdem einen schönen Sonntag 🌻
28 oct. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Guten Morgen. Jesses was machst denn wieder. Marsch kehrt. Kommt alles wieder ins Lot.😍 schönen Sonntag.🤗
28 oct. 18 por el miembro:
schnorra
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