Diario de Elpo3003, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
132,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
1829 kcal Grasa: 59,70g | Prot: 96,97g | Carbh: 227,37g.   Desayuno: Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Vierwälder Harzer Minis, Rührei, Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Pfefferminztee, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Beste Ernte Buttergemüse, Kartoffelpüree, Landjunker Putenrollbraten. Cena: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Rindersaftschinken, Vierwälder Harzer Minis, Roggenbrötchen, Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar. más...
2864 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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