Diario de lilee14, 28 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:

759 kcal

Grasa: 34,01g | Prot: 38,10g | Carbh: 60,73g. Desayuno: Lipton Green Tea, Australia's Own Organic Almond Milk, Uncle Tobys Quick Oats Creamy Honey, Frozen Blueberries, Bananas. Almuerzo: Melrose Organic Golden Flaxmeal, Capsicum, Coles Chicken Mince, Macro Black Chia Seeds, Tasty Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. más...

1815 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Congratulations well done awesome 👏

29 oct. 18 por el miembro: Michelle Davenport

Thank you Michelle! I’m sure it’s mostly water loss as I’ve been following a low carb/Keto ish diet over the last few days and was heavily addicted to carbs in the last 6 mths.

29 oct. 18 por el miembro: lilee14

Hopefully the keto diet will work for you keep up the good work well done 👍

29 oct. 18 por el miembro: Michelle Davenport

Stick with it, lost all my weight so far with LCHF/Keto (just shifted to carnivore for 30 days for something different though)

29 oct. 18 por el miembro: mishell1968


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