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20,8% bodyfat 🙏
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 72,53g | Carbh: 115,48g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Allos Mandel Drink Naturell, Banane. Cena: Gemischte Nüsse, Aldi Hummus Natur, Rind- und Schweinefleischklößchen, Süßkartoffelpommes. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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