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Whoo...Whoo!!!...Down again and heading into a down day!!!!
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 124,96g | Prot: 85,93g | Carbh: 16,61g.
Desayuno: fiber, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: crystal light, fiber, muenster, cheddar cheese, summer sausage, water. más...
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3886 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 31 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Thought of you after last night's prep gridiron thriller. Our football coach son works up top above the press box to communicate with the defensive co-ordinator. He (our son) charts, reads opponents' offensive plays, then feeds these to the defensive co-ordinator so the tackles can key. Our defense was able to hold in the closing minutes and as we won 14-13! Tough not to celebrate with tons of food and beer!
01 sep. 12 por el miembro: wiener4
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Forgot to say "yeah." You are over the goal line! Yeah rah!
02 sep. 12 por el miembro: wiener4
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Peso Histórico de CoachKaz
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