Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2959 kcal
|
Grasa: 163,93g | Prot: 133,11g | Carbh: 229,56g.
Desayuno: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Rama Rama mit Butter, Nutella Nutella, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Daily Soup Cremige Erdnuss Suppe. Cena: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Fanta Mango, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, McDonald's Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Hähnchensteak Paprika, Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|