Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 110,80g | Prot: 109,58g | Carbh: 187,36g.
Desayuno: Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse , Dulano Jagdwurst, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Lidl Rosenbrötchen, Butter, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Birnen, Pink Lady Äpfel. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Old El Paso Taco Kit, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Schwartau Schoko Mac, Goldähren Milchbrötchen, Bahlsen Café-Gebäck, Kaffee mit Milch, Inkospor Active pro 80 Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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1024 kcal
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Ejercicio:
Milonzirkel - 40 minutos, Step - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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