Diario de Chr-Po, 27 oct. 18

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99 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
1487 kcal Grasa: 59,06g | Prot: 34,26g | Carbh: 208,41g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, Stauffenberg Rosinenstuten. Cena: Pepsi Pepsi Cola Light, Kochlöffel Kroketten, Kochlöffel Pommes Klein. Pasa Bocas / Otros: Lidl Energy Drink, Mentos Mint, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Corny Free Kirsche-Joghurt, Crunchips Cheese & Onion (25g). más...
2856 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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