Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 79,13g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Pan Integral, Uva Negra, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Tomates, Hígado de Ternera. Cena: Naranjas, Krissia Palitos de Cangrejo, Ligeresa Salsa Yogur, Huevo, Pan Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Maíz Dulce. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Avellanas. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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