Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 109,50g | Carbh: 6,07g.
Desayuno: Aldi Körniger Frischkäse, Normaler Kaffee, Aptonia Lean 100% Whey. Almuerzo: Kaninchenfleisch. Cena: Almare Nordseekrabben, Aptonia Lean 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Lean 100% Whey. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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