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35.7 +0.1
尋麻疹完全好了早上起來/晚上洗澡後和睡前都沒有再抓；洗澡也不會刺痛！胸口比較嚴重那幾顆痘疹已經消了！
⛔️尿色偏橘黃～水喝太少！要增加水量昨天大約1200cc
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 126,48g | Prot: 88,83g | Carbh: 71,30g.
Desayuno: 補體素（優蛋白）原味, 全家高鈣奶粉, 有機亞麻仁籽粉, 三多 卵磷脂, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Almuerzo: 補體素（優蛋白）原味, 三多 啤酒酵母粉. Cena: 藍莓, 福樂 頂級希臘式優格, 番茄, 五花肉, 瑞喜心 瑞喜心純牛奶油（草飼放牧牛）, 雞蛋, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 炸雞排, 北極鱈魚肝油, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
有氧舞蹈 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
27 oct. 18 por el miembro: 筆記彡彡
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27 oct. 18 por el miembro: sinny C
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Peso Histórico de sinny C
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