Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 71,02g | Prot: 99,04g | Carbh: 234,30g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Maple Joe Кленовый Сироп, Овсянка. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Растительное Масло. Cena: Сердце Куриное, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан, Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|