|
мда...
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 43,52g | Prot: 168,03g | Carbh: 87,68g.
Desayuno: желе молочное ванильное, Лечо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин. Cena: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 16,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Тебя же ветром унесет🙄нельзя так мало весить
27 oct. 18 por el miembro: Pasha_trener
|
Павел сф, ну вот до сих пор не унесло))) мне нельзя поправляться сейчас. Никаких стрессов организму ни похудательных ни поправлятельных. А я вот не наедаюсь, совсем. Питаюсь как рагьше и нифига не наедаюсь(((( меня это печалит
27 oct. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|