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32.9%
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 94,45g | Prot: 66,41g | Carbh: 54,58g.
Desayuno: 義美 無糖豆漿, 切達乾酪切片, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 雞蛋. Almuerzo: 7-11 BBQ棒棒腿. Cena: 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 細滑花生醬（佳樂美）, Belgian 比利時85%黑巧克力, 牛番茄, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 經典凱撒醬, 娃娃菜, Costco 蘿蔓心, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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