Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 88,08g | Carbh: 107,40g.
Desayuno: Сыр Российский, Компас Здоровья Флакс Батон Лён Клюква, Грецкие Орехи. Almuerzo: Морской Котик Икра Трески, Зеленый Листовой Салат, Мэри Чапати, Ogorod Укроп Свежий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, На Вишневой Чапати. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МедвежоноK
|