Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 52,72g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Danubio Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1), Seara Peito de Peru. Almuerzo: Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Defumado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Qualitá Queijo Muçarela. Cena: Canela, Açúcar, Turma da Mônica Maçã. Pasa Bocas / Otros: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Kiwi, Banana-Maçã, Amêndoas. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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