Diario de jaastruthers, 26 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:
2316 kcal Grasa: 95,88g | Prot: 68,13g | Carbh: 295,63g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Coffee. Almuerzo: Apples, Heinz Tomato Ketchup, Mug Mac N Cheese. Cena: Meijer Apple Cider, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Little Debbie Brownie Pumpkins. más...
2215 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Sentado - 4 horas, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
peso estable

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