Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 121,48g | Prot: 115,11g | Carbh: 198,06g.
Almuerzo: Now Foods Whole Psyllium Husks, Chicken Tikka Masala, Channa Masala, Riced Cauliflower, Tahini Sauce, Kelp Noodles. Cena: Turkey & Swiss Roller, Double Chocolate Brownie, Cucumber (with Peel), Original Cream Cheese, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Synergy Mystic Mango Kombucha. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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