Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 85,52g | Carbh: 26,96g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Peito de Frango, Repolho, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica BCAA, Arcor Cookies And Cream, Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cintiaengracio
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