Diario de his_honey_bunny, 26 oct. 18

3 месяца безконтрольной еды... В голове что-то перещелкнуло и я перестала считать себя толстой... да, такое бывает... +бесконечные болезни, иммунитет дал сбой... не до веса было. Ну, вобщем, я ни сколько не оправдываюсь. Но организм даёт еле заметные звоночки, что пора с этим завязывать... Постараюсь скинуть к новому году до 70🙏 Первые 9 дней - грамотный детокс, затем ПП.
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,2 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А калорий сколько будет?  
26 oct. 18 por el miembro: Зими
Я сейчас посчитала на "так здорово", мне выдало 1262, что-то маловато, обычно все пишут больше, но именно на таком калораже мне лично комфортно... Думаю 1300-1400 будет. Единственное, с БЖУ надо посмотреть... 
27 oct. 18 por el miembro: his_honey_bunny
а какие сроки и вес ставишь? можешь скрин в следущем посте выложить? 
27 oct. 18 por el miembro: Зими
Готово 
28 oct. 18 por el miembro: his_honey_bunny
-10 кг за 2 месяца... 
28 oct. 18 por el miembro: his_honey_bunny
Ответила там!  
28 oct. 18 por el miembro: Зими

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de his_honey_bunny


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.