Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 116,23g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Lafitore Ржаные Отруби , Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Кофе, Смородина Красная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко , Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Картофель Отварной, Помидор Тушеный, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Финик, Вкуснотека Цукаты Папайя , Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Конфеты Адмиралтейские, Ашан Сыр Диетический 30%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Жареное Яйцо, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|