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鄭家銘
Diario
26 oct. 18
Diario de 鄭家銘, 26 oct. 18
Perfil de 鄭家銘
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123/74/100
61,4 kg
Disminuído hasta ahora:
36,3 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2018:
3310 kcal
Grasa: 226,94g | Prot: 241,85g | Carbh: 80,48g.
Desayuno:
牛油果.
Almuerzo:
牛油果.
Cena:
雞皮.
Pasa Bocas / Otros:
蛤蜊/蜆, 蔬菜春卷, 爭鮮 蘆筍手卷, 三文魚刺身, 山葵, 白蘿蔔, 清炒油麥菜, 黃秋葵.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
🙄🙄🙄🙄 只有⬆️0.1 ，所以是算失敗嗎？😅😅
25 oct. 18 por el miembro:
gulinlin
失敗，要接著再去一次千葉才行喔😄
25 oct. 18 por el miembro:
尼歐NEO
失敗 必勝客🙋🏻♂️
26 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
尼歐NEO 真的><
27 oct. 18 por el miembro:
鄭家銘
gulinlin 真的><
27 oct. 18 por el miembro:
鄭家銘
0917 失敗中的失敗XDDD
27 oct. 18 por el miembro:
鄭家銘
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