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26 oct. 18
Diario de nurahmedovaela, 26 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
128,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
53,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2018:
828 kcal
Grasa: 42,90g | Prot: 48,45g | Carbh: 63,59g.
Desayuno:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный.
Almuerzo:
Сыр Российский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира).
Cena:
Груша.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
какая молодец, желаю удачи в достигнутой цели 👍😊
25 oct. 18 por el miembro:
Mika111mika
Спасибо , буду стараться . Хоть и тяжело
25 oct. 18 por el miembro:
nurahmedovaela
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