Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 30,92g | Prot: 152,56g | Carbh: 291,58g.
Desayuno: Черкизовский Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Тыква, Вкуснотеево Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Barilla Спагетти #5, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Тыква, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|